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Como começar 2018 com o pé direito

Como começar 2018 com o pé direito? A tradição é bastante conhecida de todos: organizar a vida, estabelecer metas, listar os principais objetivos, determinar prazos para as resoluções. Comece o próximo ano de forma leve e positiva, dando o primeiro passo rumo a mudanças reais. Aqui listamos algumas dicas e sugestões para que seu ano inicie da melhor forma! Confira!

1° passo para começar 2018 bem: limpe todos os armários da casa

Separe roupas, acessórios e sapatos que não usa. Faça o mesmo com utensílios domésticos, roupas de cama, toalhas.  O que não é útil para você, pode ser para outra pessoa. Doe tudo que não lhe serve mais.

Planeje uma rotina de exercícios

caminhada

As mudanças também envolvem o corpo e a mente. Se não é adepto de exercícios, comece fazendo caminhadas. Aos poucos, encontre outras atividades que lhe agradem e diminuam o stress.

Monte uma planilha de alimentação saudável

Bons alimentos fortalecem a mente. Opte por uma comida mais natural, descasque mais e abra menos pacotes. Siga à risca suas determinações de Ano Novo e sinta os benefícios se manifestando a cada dia.

Faça uma lista com livros que deseja ler no próximo ano

Todo mundo tem vontade de ler algo diferente, mas acaba optando por outros tipos de diversão, como TV, jogos em smartphones e Netflix. O livro de bom conteúdo faz com que o leitor desperte o senso crítico, tenha outro olhar sobre si mesmo e a história. Leia mais!


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Planeje uma viagem em 2018

planejar viagem

Escolha o destino, calcule o valor que vai precisar e comece a juntar imediatamente. Coloque um prazo para alcançar esse objetivo e liste o passo a passo para chegar até lá.

Passe mais tempo com a família e os amigos neste ano que se inicia

As resoluções de Ano Novo também envolvem as boas relações com a família e os amigos. Planeje encontros semanais, almoços de domingo. É muito bom estreitar laços, principalmente com aqueles que não nos damos muito bem. Superar diferenças e perdoar erros faz parte de uma vida equilibrada e mais feliz.

Escolha um hobby e comece em 2018

Hobbies são muito bons para descansar a mente e diminuir a ansiedade do dia a dia. Produza algo que lhe dê satisfação. Plante uma horta, desenhe, escreva, cozinhe. Faça algo de que goste e se dedique algumas horas semanais a isso.

Planeje realizar um trabalho voluntário

Nada melhor do que ajudar o próximo para ver que os próprios problemas podem se resolver sozinhos. Se dedicar ao outro enche o coração de alegria, melhora a saúde e a disposição.

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Pule sete ondas

Para garantir que o ano de 2018 seja incrível, pule sete ondas na noite de Ano Novo. Confie no poder das águas, na energia que essa noite especial emana. Mas principalmente, confie em si mesmo e na capacidade de recomeçar quantas vezes for necessário.

O mais importante diante de todas as resoluções determinadas, é cumpri-las de alguma forma, no seu tempo. Tenha compromisso com você mesmo e veja como começar 2018 com o pé direito.

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